Propiedades e importancia de comer hígado

El hígado se considera dentro de las menudencias la más sabrosa y nutritiva aportando gran cantidad de vitamina A, del complejo de vitamina B, de proteínas y hierro.

Ya que este alimento es un gran proveedor de hierro para el organismo nos detendremos un poco para detallar su importancia.
El hierro cumple una función de gran valor siendo considerado un nutriente esencial cuya deficiencia afecta a gran parte de la humanidad, siendo una de las causas más comunes de la anemia a nivel mundial.

Las dos terceras partes del total de hierro que tiene nuestro organismo se encuentra en la sangre formando parte de los glóbulos rojos.
En ellos, el hierro forma parte de un pigmento llamado hemoglobina que es el encargado de transportar el oxígeno desde los pulmones a todas las células del organismo.

Cuando esto no se cumple por una deficiencia de hierro la capacidad de transportar oxígeno de los pulmones a los tejidos se ve disminuida por falta de hemoglobina.


¿Por qué el hígado de res es bueno para tu salud?

ESTAS PASANDO POR EL PERIODO DEL CLIMATERIO, SÍNTOMAS POSTMENOPAÚSICOS? INFORMATE

QUE ES EL PERIODO DEL CLIMATERIO Y COMO AFECTA LAS MUJERES?

El climaterio es un periodo de transición que se prolonga durante años, antes y después de la menopausia, como consecuencia del agotamiento ovárico, asociado a una disminución en la producción de estrógenos y que pierde con los años la capacidad para producir hormonas, folículos y ovocitos.

En la mujer se suele confundir con menopausia, que es la última menstruación. Durante el climaterio finaliza la cadena de procesos que desde el mes siguiente a la pubertad han preparado a la mujer para el embarazo. Hacia el comienzo del climaterio ya se han utilizado todos los folículos ováricos y no se producen las hormonas que regulan el ciclo mensual. En muchos casos, se prolonga cada vez más el ciclo menstrual.

El climaterio es una etapa, por lo general en la vida adulta de la mujer, caracterizada por la aparición de signos y síntomas asociados a una disminución en la producción de estrógenos. Es un período de involución acompañado de una serie de manifestaciones físicas y emocionales relacionadas con cambios biológicos y sociales. Todas las manifestaciones no son comunes a todas las mujeres que están pasando por esta etapa sino que depende de cada mujer. Además no todas las mujeres son iguales psicológicamente con lo cual nunca se sabe cómo pueden reaccionar a la menopausia o perimeropausia.

Los signos y síntomas del climaterio comienzan durante una ventana de tiempo variable llamada pre-menopausia, consecuencia del inicio de fluctuaciones en las concentraciones estrogénicas. Las más notables se relacionan con el ciclo menstrual:

• Periodos menstruales irregulares
• Trastornos en la termorregulación y vasodilatación:
• Bochornos o encendimiento molesto del rostro
• Calores
• Sudoración nocturna
• Síntomas menos frecuentes:
• ** Desmayo
• Fatiga
• Vértigo

Continuaremos este tema importantes muy pronto........
fuente: Wikipedia 

Por que se celebra el 8 de marzo el día internacional de la mujer

El Día Internacional de la Mujer Trabajadora también llamado Día Internacional de la Mujer, conmemora la lucha de la mujer por su participación, en pie de igualdad con el hombre, en la sociedad y en su desarrollo íntegro como persona. Se celebra el día 8 de marzo. Es fiesta nacional en algunos países.^[1]

La primera celebración del Día Internacional de la Mujer Trabajadoratuvo lugar el 19 de marzo 1911 en Alemania, Austria, Dinamarca y Suiza, y su conmemoración se ha venido extendiendo, desde entonces, a numerosos países. En 1977, la Asamblea General de la Organización de las Naciones Unidas (ONU) proclamó el 8 de marzo como Día Internacional por los Derechos de la Mujer y la Paz Internacional.

-Fuente Wikipedia 

2do PASO PARA CONTINUAR LA TRAVESÍA SupleNat VERANO 2015 Y GANAR? (Promo Guatemala y Honduras)

Ya realizaste en paso 1? si ya lo hiciste continua la travesía aquí:

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20 RAZONES PARA TOMAR COLÁGENO HIDROLIZADO

El colágeno es la proteína más abundante de nuestro cuerpo, constituyendo cerca del 30% de la proteína total siendo uno de sus principales componentes. Está presente en todos los órganos y tejidos, y es esencial para la protección y desarrollo de órganos vitales, músculos, cartílagos, tendones, ligamentos, huesos, piel, córnea, pared de vasos sanguíneos, encías y dientes.

A partir de los 25 años los niveles de colágeno comienzan a reducir en aproximadamente un 1.5% por año, como parte del proceso de envejecimiento, hacia los 45 años de edad los niveles de colágeno en el cuerpo se han reducido en un 30%, Esta reducción del colágeno en el organismo es la causante principal de:

• Envejecimiento prematuro.
• Aumento de molestias y dolores en articulaciones y músculos.
• Pérdida de elasticidad y tersura en la piel, cabello y uñas.
• Aumento de problemas oculares.
• Deficiencias en el sistema cardiovascular y linfático.
• Aumento de problemas en dientes y encías.
• Pocas personas conocen que una dieta alta en colágeno suplemental puede revertir los efectos del envejecimiento.
• reducido hasta en un 45%.

BENEFICIOS DE TOMAR COLÁGENO HIDROLIZADO SUPLEMENTAL:

PIÑALIM SUPLEMENTO ALIMENTICIO PARA BAJAR DE PESO

Pensar en un alimento rico, refrescante, con pocas calorías y que te ayude a bajar de peso, parece una idea ambiciosa, pero no lo es. La naturaleza brinda un alimento con tales características, la piña. Por eso disfruta de las propiedades de tal fruta para perder peso, ya que como podrás ver sus beneficios en dietas para adelgazar son muchos. 

Ayuda a mejorar la digestión, lo cual hace que absorbas mejor los nutrientes y elimines toxinas que tu cuerpo no necesita. Esto provoca que bajes de peso saludablemente, sin menús complicados ni alimentos insípidos.

La piña también es muy buena para el tratamiento de varias enfermedades, entre ellas el control del colesterol, la reducción de los triglicéridos en la sangre, y la tensión arterial.

Gracias a estas propiedades es que la piña es un ingrediente esencial de cualquier dieta. Si no te gusta, o te cae pesada, siempre puedes incluir la piña en todas tus comidas.

Beneficios de la piña

• Es un fruto saciante por su alto contenido en agua.
• Es un alimento con alto contenido en fibra.
• Ayuda a bajar el colesterol y los triglicéridos.
• Ayuda al control de la tensión arterial.
• Es diurético por tener en su composición química mucha agua.

Todos estos beneficios se basan en las propiedades de la piña para perder peso. 

Puedes consumirla de muchas maneras:

• Sola.
• En ensalada de frutas.
• Con gelatina.
• En jugo.
• Algunos suplementos alimenticios –Piñalim.

Piñalim: El Mas Nuevo Producto Probado y Usado para Perdida de Peso, Té Piñalim a base de Piña es el Té mas Fuerte para Perder Peso....

CONOCE MÁS SOBRE LOS BENEFICIOS DE LA ZANAHORIA

Mucho se dice sobre los beneficios de la zanahoria, que ayuda al mejorar el color de piel, que mejora la vista, aun recuerdo de niño que mi madre me decía "come mucha zanahoria para que tengas una vista buena como el conejo Bug Bunny", en fin la realidad es que la mayoría desconoce en gran parte todos los beneficios de este valioso vegetal que no puede faltar en nuestra alimentación.

Propiedades de la Zanahoria

• posee sustancias aromáticas,
• digestiva,
• antianémica,
• diurética,
• emenagoga,
• depurativa,
• vigorizante,
• antioxidante,
• antiulcérico,
• inmunoestimulante.

Beneficios de la Zanahoria

Además de ser un alimento sabroso, es un valioso recurso terapéutico. La zanahoria es la más mineralizante y vitaminizante de todas las raíces, siendo recomendable para cualquier clase de enfermos, sin ninguna contraindicación.

La zanahoria suele ser consumida de diferentes formas Al vapor, hervida, cruda, cocida, licuada, en jugo, etc. Muchos nos preguntamos cual es la mejor forma de consumirla para poder aprovechar todos los beneficios y aquí te dejamos algunas buenas opciones a continuación:

Puedo Bajar de Peso Tomando Café?

Siempre es tema de debate querer saber si tomar café es saludable o ayuda a bajar de peso, la realizad es que el café tiene sus ventajas y desventajas por lo que a continuación te presentamos algunas que debes de considerar si estas buscando bajar de peso y no quieres sacrificar tu hábito por el café.

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EL SECRETO DEL CAFÉ PARA HACER QUE AYUDE EN TU DIETA ES LA CAFEÍNA 

SALUD QUE EMBELLECE

Sabemos que un cuerpo considerado como bello, además de estar bien proporcionado, es principalmente aquel que irradia confianza y belleza natural mediante una figura saludable y estilizada.

Solo la línea Medical ReShape de Bodylogic combina, gracias al aval de Pisa Farmacéutica, los avances médicos de vanguardia con las técnicas de belleza más innovadoras, para satisfacer a la perfección las diferentes necesidades de salud y estéticas para cada complexión.

No necesitas arriesgar tu cuerpo pensando en someterlo al bisturí. Nuestras prendas te ayudan a descubrir el gran potencial que hay en ti y a reflejar una nueva figura que es sinónimo de belleza, seguridad y salud, para ayudarte a vivir más plenamente.

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EXCELENCIA EN CONFECCIÓN

La línea Medical ReShape utiliza solo materiales de primera
calidad que las hacen ligeras, durables, atractivas y ultra confortables. Sus finos tejidos ofrecenun alto nivel de compresión
y permiten además la transpiración natural del cuerpo. Medical ReShape está confeccionada clínicamente para cumplir con los más altos estándares de excelencia y resultados de salud y estéticos para cada necesidad.

BENEFICIOS POR DENTRO Y POR FUERA:

Nuestros modelos se adaptan anatómicamente al cuerpo, permitiendo la correcta circulación de la sangre y logrando la compresión precisa para estar bien y sentirse bien. Cuidan el óptimo funcionamiento de los órganos internos, protegen la columna vertebral y mejoran la postura para conseguir una figura saludable, estilizada y erguida. La transformación estética es inmediata, ya que la línea acentúa las curvas de la mujer, reduce hasta dos tallas y controla la flacidez y mala postura en el hombre, para ofrecer un verdadero aporte de seguridad y alta autoestima.

AVAL DE PISA FARMACÉUTICA:

Una prenda terapéutica o remodeladora que no está correctamente indicada por un equipo médico especializado puede ser perjudicial y molesta. Es importante contar con la asesoría profesional que solo Pisa Farmacéutica ofrece.
Como médico especialista en Cirugía Plástica recomiendo cada una de estas prendas por su efecto positivo en la salud, además de que mejoran el bienestar general de hombres y mujeres, aportándoles una importante sensación de satisfacción, protección y confianza.

Dr. Ezequiel Fuentes
DIRECTOR MÉDICO DEL GRUPO PiSA

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BENEFICIOS DE CONSUMIR LA ALCACHOFA

La alcachofa es rica en nutrientes y baja en calorías y mejor aun ayuda a quemar grasa. es rica en vitamina B, hierro, magnesio, aminoácidos que necesitamos para que nos nutran y nos mantengan sanos. tiene flavonoides (anti cancerígenos, antimicrobianos y disminución de enfermedades cardíacas), fosforo y potasio. El agua de la alcachofa para adelgazar, ayuda a mantener tú vesícula biliar e hígados limpios.