martes, 11 de octubre de 2016

JUGOS VERDES PARA BAJAR DE PESO RÁPIDO

JUGOS VERDES PARA BAJAR DE PESO RÁPIDO 

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Jugo verde para perder peso en 5 días

Si quieres perder unos cuantos kilos en un corto período de tiempo sin morirte de hambre, entonces necesitas una solución saludable de último momento. No hay magia en la composición, pero el efecto es increíble. Este jugo verde para perder peso puede ayudarte en los momentos cuando lo necesitas más. Sólo 5 días serán suficiente para deshacerte de 2 a 3 kilos.

lunes, 12 de septiembre de 2016

Trucos para Limpiar Zapatos

Existen remedios caseros para que tus zapatos luzcan maravillosos en cualquier ocasión sin necesidad de comprar productos que son costosos ya que hay varios que son especiales dependiendo del material de los zapatos que posees.

jueves, 8 de septiembre de 2016

Secretos de una mujer elegante

Secretos de una mujer elegante

A la elegancia se le han dedicado muchos artículos, entrenamientos personales y varias películas. Pero no la puedes encasillar en un marco, solo la puedes sentir y emanar.

Mezquinos, virus en la piel

Mezquinos, virus en la piel


Frecuentes sobre todo en niños, los mezquinos son una enfermedad de la piel ocasionado por agentes infecciosos que atacan a las células volviéndolas grandes y deformes; casi siempre desaparecen solos, pero también pueden someterse a tratamientos que los eliminan con rapidez.

domingo, 4 de septiembre de 2016

Quema grasa abdominal


¡Elimina la grasa abdominal en 3 pasos!

El abdomen es una de las áreas de nuestro cuerpo que más tiende a acumular grasa como consecuencia de la mala alimentación. Una vez la grasa se localiza en esa zona es muy difícil eliminarla y es necesario modificar completamente los hábitos de vida para lucir un abdomen plano y bonito. 

Eliminar la grasa abdominal no es fácil y requiere de mucho esfuerzo y disciplina para tener buenos resultados. Si estás dispuesta a asumir un reto para quemar la grasa abdominal, no te pierdas los siguientes 3 pasos claves para quemar la grasa y lucir un vientre plano rápidamente.

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viernes, 2 de septiembre de 2016

ELIMINANDO GRASAS Y TOXINAS DEL CUERPO

                                      ELIMINANDO

                    GRASAS Y TOXINAS DEL CUERPO 





                         
COMO LIMPIAR TU CUERPO

¿Cómo eliminar el mal olor en las axilas?

El mal olor en las axilas no viene precisamente a causa de la mala higiene que le brindamos, ya que en la mayoría de ocasiones se debe a los factores glandulares u hormonales. Y ese mal olor es molesto e incómodo tanto para quien lo posee como para quien le rodea.

Pero bien, no existe problema sin solución. El problema de sudoración lo podemos combatir de forma natural, hay tratamientos que al aplicarlos diariamente podrás ir disminuyendo la sudoración o simplemente debes dejar de hacer algunas cosas que ni sabias que pueden causarte un mal olor. Así que nuevamente ve por un lápiz y un papel, ¡Y A TOMAR NOTA!

Desintoxicación de cuerpo

¿Por qué es importante desintoxicar nuestro cuerpo?

Una buena limpieza interna, una buena y eficiente manera de liberar tu cuerpo de toxinas y dejarlo listo, entre otras cosas, es importante para que cualquier dieta o sistema para bajar de peso sea de lo más efectivo.


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jueves, 1 de septiembre de 2016

Usos y beneficios del agua oxigenada

Seguramente tenemos un frasco de agua oxigenada guardado en nuestro botiquín de emergencia, ya que se utiliza comúnmente para limpiar heridas y evitar que se infecten, pero hay otros usos que se le pueden dar, que posiblemente desconozcas y que de seguro te sorprenderán.


DESAFIO DE LOS ABDOMINALES




                 DESAFIO DE ABDOMINALES EN 30 DIAS 





miércoles, 31 de agosto de 2016

¿Cómo aumentar los glúteos de forma natural?

Hay muchas maneras de aumentar los glúteos de una forma natural y sin necesidad de exponernos a una cirugía quirúrgica. Y una clave de ello es tu alimentación. Y aquí te traemos una guía de alimentos que recomienda el Journal of the International Society of Sports Nutrition, los cuales te ayudarán a que crezcan los músculos en esta zona y ¡SIN SUBIR DE PESO!



martes, 30 de agosto de 2016

8 Tips para dar un gran servicio al cliente

8 tips para dar un gran servicio al cliente

Muchos emprendedores novatos no saben cómo tratar a los consumidores. Esto puede afectar gravemente sus ventas y negocio.

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10 beneficios de la miel que no creerías que son reales

10 Beneficios de la miel que no creerías que son reales





Desde alviar la caspa hasta metabolizar el alcohol, la miel es una fuente de poder para todo tipo de condiciones de salud.

Secretos para el crecimiento y cuidado del cabello

Un cabello fuerte, sedoso y largo es con lo que sueña toda mujer, hay muchas personas que creen que el cabello no puede crecer rápidamente de manera natural, pero aquí te traemos algunos consejos y recetas para lograrlo:


Aloe Vera
Sin duda alguna ya habrás escuchado de ésta planta y de sus múltiples beneficios para el cuerpo y la piel, pero como estamos hablando de cabello, no nos desviemos, la planta Aloe Vera nos ayuda a mantener un cabello fuerte, brillante, sano y claro, también nos ayuda al crecimiento del mismo. ¿Cómo usarlo? Puedes cortar la penca de sábila, sacar el cristal, cortarlo en trozos y dejarlo en agua durante la noche; al día siguiente debes utilizar el agua para lavarte el cabello. Si repites éste proceso varias veces por semana notaras un resultado muy favorable.



15 de Septiembre, Independencia de Guatemala



15 de Septiembre


El 15 de septiembre de 1821 los próceres de la independencia lograron que se firmara el acta de soberanía.

El 14 de septiembre, el subinspector de Tropas, Don Gabino Gainza, convocó a la llamada "Sesión Histórica" que se llevaría a cabo en el Palacio Nacional de Guatemala a las 8:00 de la mañana del día siguiente. El Palacio Nacional estaba ubicado en lo que hoy día conocemos como el Parque Centenario.

El Acta de Independencia de España se firmó el 15 de septiembre de 1821. Fue una junta de nobles conformada con los miembros de la audiencia, ayuntamiento, autoridades eclesiásticas, claustro universitario, consulado de comercio, colegio de abogados y otras personalidades. Aquel día histórico tomó posesión como Jefe del Poder Ejecutivo Don Gabino Gainza, quien gobernó Guatemala hasta el 23 de junio de 1822, cuando fue sustituido por Don Vicente Filísola cuando los dirigentes acordaron unirse al Imperio mexicano de Agustín de Iturbide.



Cansado/a de comprar cargadores para tu celular? hoy puedes usar los nuevos cargadores QI Inalambricos.

Así es, hoy ya no importa que tu SmartPhone no sea apto para carga wireles con solo colocar un receptor QI y obtener un pad wireles podrás cargara tu celular sin colocarle cables. La tecnologia avanza cada dia y cada ves es mas eficiente, nos hace mas practica la vida y nos permite contar con herramientas que se vuelven imprescindibles.

Hoy te voy a dar a conocer alguna opciones que te van a encantar, pues de seguro a ti tambien te a de fastidiar ver como los cargadores de tu celular se deterioran con el uso y luego tienes que estar comprando y gastando de nuevo.

La tecnología de carga wireles funciona de esta manera:


Pero si tu celular aun no cuenta con tecnología de carga wireles no te preocupes hay adaptadores llamados receptores QI que se pueden usar en Iphone y SmarPhone con entrada microusb y listo tu

lunes, 29 de agosto de 2016

COMO MEJORAR TU SALUD

COMO MEJORAR TU SALUD





AQUI TE DEJAMOS UNOS CONSEJOS
Basta con modificar algunos hábitos para disfrutar de una vida plena y sana. Algunos sencillos cambios como corregir la postura, variar la dieta, cultivar el intelecto o cuidar las emociones provocarán una mejora de tu salud en cadena.


4 remedios caseros para una vida saludable

Existen muchos beneficios de productos que son fáciles de encontrar. Y son muy recomendados por propios médicos y especialistas. La mayoría de éstos productos se consiguen en un mercado o supermercado, el más cercano que tengamos a la mano. Entre los beneficios que nos traen son:

          Desintoxicación de nuestro organismo
          Bajar de peso
          Quemar grasa

Sin duda alguna traerán grandes beneficios para tu salud. Trae un papel y un lápiz y ¡Venga! A tomar nota :)

Pepino
Además de ser rico en agua, que nos hidrata y posee altos contenidos de fibra, esto ayuda a eliminar toxinas, además de que posee muy pocas calorías. Se considera un remedio casero gracias a sus propiedades de quema grasa.


4 remedios caseros para una vida saludable

Existen muchos beneficios de productos que son fáciles de encontrar. Y son muy recomendados por propios médicos y especialistas. La mayoría de éstos productos se consiguen en un mercado o supermercado, el más cercano que tengamos a la mano. Entre los beneficios que nos traen son:

          Desintoxicación de nuestro organismo
          Bajar de peso
          Quemar grasa

Sin duda alguna traerán grandes beneficios para tu salud. Trae un papel y un lápiz y ¡Venga! A tomar nota :)

Pepino
Además de ser rico en agua, que nos hidrata y posee altos contenidos de fibra, esto ayuda a eliminar toxinas, además de que posee muy pocas calorías. Se considera un remedio casero gracias a sus propiedades de quema grasa.


Te has Preguntado si son efectivas las fajas para moldear tu cintura?







Hoy vamos a hablar sobre la efectividad de las fajas para adelgazar. Lo primero que hay que tener en cuenta es que en la actualidad el mercado de la belleza y la salud ofrece miles de métodos para adelgazar y, si estás en esa búsqueda, es importante que conozcas todas las perspectivas de las prácticas para tomar una buena decisión. Así que vamos a quitarte las dudas sobre las ventajas y desventajas de las fajas para adelgazar.
https://www.suplenat.info/products/chaleco-de-neopreno-nonecho-perdidade-peso-cardioresitecia



sábado, 27 de agosto de 2016

Su hijo murió en el 2013. Pero 3 años después, ocurrió algo increible…


Su hijo murió en el 2013. Pero 3 años después, 

ocurrió algo increible…




Fue en 2013 que la tragedia golpeó a Heather Clark. Como muchas otras madres hacen todos los días, Heather confió a su hijo de 7 meses, Lukas, a una canguro. Pero cuando Lukas no paró de llorar, el novio de la canguro comenzó a abusar físicamente de él. Recién cuando Lukas dejó de respirar la canguro llamó al 9-1-1. Lukas fue llevado al Centro Médico Hospital Montclair y luego transferido al Hospital de Niños de la Universidad de Loma Linda, donde se le declaró con muerte cerebral.

¿Qué es Instagram y para qué sirve?

¿Qué es Instagram y para qué sirve?





La aplicación gratuita recuerda a la Polaroid de los años 60.

¿Qué características fundamentales ofrece Instagram?
Los aspectos más importantes de Instagram son:


martes, 23 de agosto de 2016

Función de la semilla de Cassia




FUNCIÓN DE LA SEMILLA DE CASSIA

¿DE DONDE PROVIENEN?

Las semillas de Cassia medicinalmente importantes se obtienen de dos plantas herbáceas – Cassia obtusifolia L. y Cassia tora L. pertenecientes a la categoría taxonómica Leguminosae que son indígenas de las regiones tropicales. Estas plantas tienen hojas compuestas y flores amarillas. Al igual que otras plantas leguminosas (guisantes, habas), las semillas se encuentran en las vainas.


BENEFICIOS DEL EXTRACTO DE LA SEMILLA DE CASSIA
Aparte de sus aplicaciones terapéuticas, las semillas de Cassia se utilizan en el pretratamiento de las enfermedades. Además, las semillas de calidad superior se secan y se tuestan adecuadamente para sustituir el café. Con el fin de obtener beneficios medicinales y mantener a raya los efectos secundarios, es imperativo tomar las hierbas adecuadamente y en las dosis correctas durante el tratamiento. Se dice que la dosis segura del extracto de semilla de Cassia es 10-15 g. A continuación se enumeran algunos de los beneficios del extracto de semilla de Cassia.
  • El extracto de semilla de Cassia es un suplemento útil para los ojos, los riñones, el hígado y el intestino. Es útil para hacer frente al fuego del hígado, según el modelo de diagnóstico de la medicina tradicional china. Los síntomas del fuego del hígado son irritabilidad, dolor de cabeza, cara roja, tinnitus y problemas de sueño.
  • Todas las partes de las plantas de Cassia contienen antraquinonas, que imparten una propiedad laxante al extracto de semilla de Cassia. Las semillas de Cassia en forma del té ayudan a hidratar el tracto del intestino grueso para aflojar los intestinos. Para obtener los mejores resultados, se debe tomar el extracto tal como es, sin la ebullición previa o algo similar.
  • Uno de los beneficios impresionantes es la inhibición del crecimiento de los hongos que causan infecciones de la piel. Para ello, el polvo se añade en agua estéril para hacer una infusión. Entonces el extracto se utiliza para varios tipos de infecciones tópicas causadas por hongos.
  • Para combatir las bacterias, se prepara y se utiliza una infusión a base de alcohol del extracto de semilla de Cassia. Es eficaz para impedir el crecimiento de diversas cepas bacterianas, incluyendo bacilo coli, Staphylococcus y Bacillus diphtheriae, entre otros.
  • El ácido retinoico que se contiene en las semillas de Cassia y sus productos mejora la visión, lo que está aprobado por la medicina alternativa. Para una mayor eficacia, se toma en combinación con las semillas de cuscuta y otras hierbas curativas.
  • En la medicina herbal, el uso del extracto de semilla de Cassia incluye el tratamiento de la congestión ocular (conjuntiva) y otros problemas oculares. Una cantidad específica de la raíz de genciana se utiliza a menudo con el extracto de semilla de Cassia para el mismo propósito.
  • En cuanto a la ingesta del extracto de semilla de Cassia para la pérdida de peso, algunos productos dietéticos basados ​​en este extracto herbal están disponibles en el mercado. Sin embargo, la seguridad de este método a base de hierbas para ayudar a perder peso no está comprobado científicamente.
  • El extracto de semilla de Cassia aumenta la pérdida de peso debido a sus propiedades laxantes. Y la reducción en el peso corporal se atribuye a la pérdida de agua, y no a la pérdida de grasa. Así, utilizar las semillas de Cassia resulta en un efecto temporal para la pérdida de peso.

AGUNOS PRODUCTOS REDUCTORES CON EXTRACTO DE SEMILLA DE CASSIA:


MEIZITANG BOTANICAL

* INGREDIENTES MEIZITANG SOFT GEL: 

- Kola.
- Goma guar (cyamoposis)
- Hoja  de loto.
- Gardenia.  
- Atracylon.
- Plátano oriental de agua.
- Semillas de Cassia.
- Raíz de Kutzu.
- Rhizoma Alismatis.



SLIM XTREME GOLD


Ingredientes: 
Naranja amarga 
semillas de cassia 
hojas de mora
semillas de jobstears
 medical amulum













lunes, 22 de agosto de 2016

¿Que beneficio le trae a tu cuerpo el alga Espirulina?

Espirulina





Suplemento nutricional con proteínas de alto valor biológico y con una sorprendente variedad de elementos nutritivos, vitaminas y minerales.

¿Qué es la espirulina?

La espirulina (Spirulina maxima) es una cianobacteria que tiene forma de espiral (de ahí su nombre), y es de color azul verdoso por la presencia de clorofila que le da el color verde y de ficocianina, pigmento que le da el color azulado.
La spirulina es un sùper alimento que ofrece proteínas más digeribles que las de la carne de vacuno y contiene una sorprendente variedad de elementos nutritivos:vitaminas, minerales, ácidos grasos esenciales, proteínas, ácidos nucleicos (ADN y ARN), clorofila, y una amplia gama de fitoquímicos.
La espirulina es una fuente segura de proteínas, nutrientes, vitaminas y minerales que se ha utilizado durante siglos.
Millones de personas alrededor del mundo utilizan la spirulina como un complemento alimenticio en su dieta siguiendo las recomendaciones de las Naciones Unidas (O.N.U.) y la Organización Mundial de la Salud. Mediante el Instituto Intergubernamental para el Uso de las Microalgas Spirulina contra la Malnutrición la O.N.U. recomienda el empleo de microalgas como la spirulina contra la malnutrición aguda en situaciones de emergencia humanitaria, de malnutriciones de índole crónico, y para el desarrollo sostenible.
*RECOMENDADO PARA ATLETAS*
Atletas olímpicos de China y Cuba han estado consumiendo espirulina para mejorar su rendimiento deportivo. En el centro de formación deportiva más grande de China entrenadores han informado de que mejora la recuperación y estimula el sistema inmunológico.
También la espirulina ha sido elegida por la NASA para enriquecer la dieta de los astronautas en misiones espaciales. Está claro que las algas son el alimento del futuro, así que deberías ir conociéndolas más a fondo, ¿no te parece?

-Beneficios de consumir espirulina:

La spirulina puede que no sea un plato básico en los menús de los restaurantes, pero muchas personas suplementan su dieta con ella pues saben de sus numerosos beneficios debido a la amplia gama de vitaminas y minerales esenciales que posee.
La espirulina es un suplemento dietético ideal anti-envejecimiento gracias a su valor nutritivo concentrado, a que es fácil de digerir y a que contiene antioxidantes como el beta caroteno, que es bueno para la salud de los ojos y la visión.
Esta alga microscópica constituye un complemento alimentario de calidad rico en hierro asimilable que contiene más beta-caroteno, hierro, vitamina B12 y ácido gama linoleico que cualquier otro alimento. Contiene además vitamina E, calcio, fósforo y magnesio.
Es baja en grasas saturadas, a diferencia de otros alimentos con alto valor nutricional, como los lácteos y las carnes, y aporta ácidos grasos esenciales, que no pueden hallarse en la carne, huevo y lácteos. También es baja en calorías.
La espirulina es especialmente eficaz en casos de anemia, desmineralización y agotamiento. Ayuda a recuperar la forma física, la energía y la vitalidad y a desintoxicar el organismo.
La espirulina es fuente de vitamina B-12, esencial para la salud de los nervios y tejidos, especialmente para los vegetarianos.
La espirulina es rica en hierro y es más fácil de absorber que otros suplementos dietéticos. El hierro es esencial para construir un sistema inmunitario fuerte, y es la deficiencia mineral más común.
La spirulina es también un potente regenerador de la flora intestinal y es un poderoso activador de los mecanismos celulares de desintoxicaciónNutre y protege al hígado y riñones.

*Para mas información, asesoría o si deseas adquirir tu producto 
llámanos al 2480-7025 o escribe inbox 
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jueves, 18 de agosto de 2016

Beneficios de la Garcinia Cambogia su componente HCA





HABLEMOS SOBRE LA GARCINIA CAMBOGIA Y SU COMPONENTE HCA

Pues bien, el fruto de este árbol es altamente conocido a nivel mundial por el poder adelgazante que contiene, así como también por ser un delicioso ingrediente para ciertas comidas, especialmente en comidas asiáticas.

En la India se deshidrata la corteza y se utiliza como condimento para las comidas, para preservar el pescado y como componente del famoso curry. La fruta se puede consumir directamente cuando esta madura, entre junio y octubre.








Colon irritable

Colon Irritable



Qué es

El colon irritable, cuya denominación más exacta es Síndrome del Intestino Irritable (SII), es un cuadro crónico y recidivante caracterizado por la existencia de dolor abdominal y/o cambios en el ritmo intestinal, acompañados o no de una sensación de distensión abdominal, sin que se demuestre una alteración en la morfología o en el metabolismo intestinales, ni causas infecciosas que lo justifiquen. También se ha denominado colitis nerviosa, colitis espástica ó colon espástico. Todas estas denominaciones se consideran hoy erróneas e incompletas.

jueves, 11 de agosto de 2016

4 beneficios asombrosos que Espirulina tiene para ti

La espirulina es considerada como un "súper" alimento que proporciona nutrientes esenciales que nuestro cuerpo necesita. Se considera originalmente como un alga, pero en realidad es una bacteria ocianobacterias que contiene clorofila que da su tono de color azul-verde. Esta planta nutritiva prospera bien en agua dulce y salada y también se cultiva en granjas.
La espirulina se utiliza generalmente como un suplemento dietético que puede ayudar a estimular el sistema inmunológico, reduce la inflamación, mejora la salud de los ojos y el tracto digestivo, así como aliviar los síntomas del síndrome premenstrual. Es rico en nutrientes, antioxidantes, vitaminas, minerales, y una buena fuente de proteína.
El Suplementos de espirulina se pueden tomar por vía oral en forma de pastilla, en forma de polvo o en escamas. También se utiliza para desintoxicar nuestro cuerpo y es un suplemento dietético alternativa adecuada para vegetarianos. A continuación se presentan 4 impresionantes beneficios de suplementos de espirulina en su dieta :
Puede mejorar su sistema inmunológico
Nuestro cuerpo es bombardeado constantemente con los radicales libres y

martes, 9 de agosto de 2016

Elimina ojeras y líneas de expresión con baba de caracol

ESENCIA DE CARACOL EN CREMA ANTI-ARRUGAS, ANTI ULTRAVIOLETA CREMA DE OJOS
EFECTO: HIDRATANTE, ANTI - ENVEJECIMIENTO, ARRUGAS, QUITAR CÍRCULOS OSCUROS Y OJERAS.


Hablemos un poco sobre la baba del caracol:
La Baba de Caracol es reconocida por prevenir y eliminar arrugas, atenuar estrías, eliminar cicatrices causadas por heridas y quemaduras de primer grado, quitar el acné, limpiar manchas producidas por el sol. Retarda el procesode envejecimiento de los tejidos cutáneos y los protege de la acción oxidante de los radicales libres, mejorando la elasticidad, firmeza, densidad y textura de la piel, aliviando la irritación y las heridas leves en la piel causadas por depilación; también ha demostrado ser eficaz para eliminar verrugas de la piel.
La Baba de Caracol
Desde siempre se ha conocido no solo las propiedades nutritivas de su carne sino también las propiedades curativas de la Baba de Caracol (Helix aspersa). En los criaderos se observó que los caracoles curaban rápidamente los pequeños cortes y heridas que se producían las personas en el manejo de estos animales.
La Baba de Caracol tiene propiedades curativas en el mismo ya que es producida para sanar sus tejidos y reparar su caparazón cuando este se rompe.  Aunque este era un aspecto que ya lo conocían en la Roma y Grecia antiguas, donde la figura del caracol era el símbolo de las farmacias, por así decirlo, de aquellas épocas, por sus propiedades medicinales.
Los caracoles se mueven como los gusanos alternando contracciones y elongaciones de su cuerpo, con una proverbial lentitud. Producen mucus para ayudarse en la locomoción reduciendo así la fricción, esta mucosidad contribuye a su regulación térmica, también reduce el riesgo del caracol ante las heridas, las agresiones externas (bacterianas y fúngicas) ayudándoles a mantenerse lejos de insectos potencialmente peligrosos como las hormigas.
Cuando se retrae en su concha, secreta un tipo especial de mucosidad que se polimeriza para cubrir la entrada de su caparazón con una estructura llamada opérculo.
Composición de la Baba de Caracol






La Baba de Caracol contiene:
La alantoína, se ha comprobado que la alantoína (químicamente la glioxil-diurea) es un estimulante de la epitelización de la piel por estímulo de la proliferación celular. Ayuda a eliminar los tejidos necróticos, inviables, sustituyéndolos por tejidos nuevos. Otra de sus acciones es actuar como anti-irritante, protegiendo la piel de la acción de sustancias ácidas o alcalinas, jabones o aceites. La Food and Drug Administración, la exigente Agencia de comprobación de medicamentos americana, prueba la utilización de la alantoína en diversas indicaciones para el  mantenimiento del buen estado de la piel.
Proteínas y vitaminas, que el caracol obtiene a través de su alimentación vegetal. Las proteínas contribuyen al buen estado trófico de la piel, pero las vitaminas tienen, además, propiedades antiinflamatorias, que en este caso potencia la acción de los antibióticos naturales contenidos en el mismo sustrato.
Antibióticos naturales. Contenidos igualmente en la baba de caracol, son sustancias capaces de actuar contra bacterias presentes habitualmente en la piel, en especial la Eschericia Coli, el Staphylococcus aureus, la Pseudomona Aeruginosa y el Propionibacterium acnes (bacteria causante del acné), protegiendo de su infección.
Colágeno y elastina. Estos dos importantes componentes de la piel se encuentran también en la baba del caracol.
Ácido glicólico. Una de las grandes novedades de la cosmética ha sido la introducción de los hidroxiácidos, que aplicados a la piel y según su concentración, pueden producir desde una ligera descamación hasta un peeling intenso. Uno de los más utilizados en la actualidad es el ácido glicólico, que también está presente en la baba de caracol a una concentración capaz de producir una suave eliminación de las capas más superficiales de células muertas, y promoviendo su sustitución por células recientes, formadas bajo el estímulo de la alantoína.
El ácido glicólico, por la eliminación de capas superficiales de la piel, también mejora la situación de los folículos pilosos, favoreciendo el paso a su través de las sustancias aplicadas en la superficie.
































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Rio 2016 Records hasta el momento

Récords Olímpicos batidos de RÍO 2016 


05 DE 21

UN MUNDO NUEVO




viernes, 5 de agosto de 2016

¿Es saludable comer frutas en ayunas?

¿Es saludable comer frutas en ayunas?

Al tomarla en ayunas, la fruta no es digerida por el estómago, sino por el intestino delgado, donde se liberan sus azúcares y se absorben sus nutrientesRespecto al hecho de consumir frutas antes de desayunar, hay diversas creencias. Están quienes creen que no está bien hacerlo y están los otros, que consideran que el mejor complemento que puedes adicionar a tu dieta diaria es una fruta cuando estés en ayunas.




¿Qué será mejor?

Sin duda alguna, la fruta resulta ser un alimento perfecto para empezar el día, pues no requiere de gran cantidad de energía para ser procesada por nuestro aparato digestivo y, además, le ofrece distintos beneficios para el funcionamiento de todo el día. Además, las frutas son consideradas como los únicos alimentos capaces de hacer trabajar al cerebro más rápidamente, ofreciendo un equilibrio con las demás partes del cuerpo.

Por otra parte, encontramos que en las propiedades de las frutas están los elementos más importantes para el buen funcionamiento de nuestros sistemas. En el caso de la fruta, vemos que su mayor contenido es la fructosa, la que generalmente está compuesta por aprox. 95% de agua. Y al hablar de agua, hablamos de una limpieza y de una fuente de alimento que están actuando en nuestro cuerpo.

¿Cómo comer las frutas?

El problema al consumir frutas es que la mayoría de personas desconoce el método adecuado para consumirlas. En este caso, lo que debe hacerse es consumir las frutas cuando estamos en ayunas o cuando tenemos el estómago vacío.


¿Por qué consumir las frutas cuando estamos en ayunas o cuando tenemos el estómago vacío?



Éste es el verdadero método eficaz para consumirlas, pues las frutas, en el principio de la digestión, no están siendo digeridas por el estómago sino por el intestino delgado. Lo que sucede con las frutas es que pasan rápidamente por el estómago y, a continuación, van al intestino, sitio en el cual liberan sus azúcares.
En cambio, si junto a las frutas tuviéramos almidones, papas o carne, las frutas no realizan el proceso de llegar hasta el intestino, que es donde pueden realizar su mejor función, sino que empiezan a fermentarse.

¿Qué pasa cuando comer frutas me sienta mal?

Si comes frutas y sientes después un sabor desagradable en tu boca o sientes molestia o pesadez en el estómago, es porque seguramente no las comiste de forma adecuada y tu estómago no estaba vacío.


Otros contextos…

Si entre tu rutina sueles consumir antes del desayuno jugo envasado (procesado o comprado) o jugo en lata o en recipientes de vidrio, te recomendamos que lo evites, pues el hecho de que esté allí es porque seguramente ha sido calentado en su proceso de producción, lo que hace que la estructura original del jugo se vuelva ácida y, a su vez, los conservantes.

Hablando de beneficios

El hecho de consumir frutas en la mañana no sólo le está dando menos pesadez a tu dieta, sino que está aportando sus bien marcadas propiedades naturales, así como:
  • Ayudar a protegerte contra las enfermedades del corazón.
  • Fortalecer los vasos capilares, en especial aquellos vasos débiles, que están constantemente provocando ataques cardíacos o sangrados internos.
  • Con su contenido de bioflavonoides, evitan que la sangre llegue a espesarse y obstruya las arterias.

¿Cómo hacer eficaz la dieta con frutas?

Si eres de los que acostumbran salir de la cama y consumir muchísimos alimentos, sin que pueda faltar el pan con mantequilla y el café, seguramente estás empezando mal el día, pues estás llevando a tu estómago elementos que te llevarán el día entero para digerir. Por eso, lo que debes hacer es pensar en alimentos de fácil absorción y que limpien tu cuerpo, así como las frutas.
Si te es posible, intenta consumir sólo frutas y jugos frescos al levantarte o hasta el mediodía. Implementando el consumo por más tiempo, le darás al cuerpo la oportunidad de irse limpiando más rápidamente.