JUGOS VERDES PARA BAJAR DE PESO RÁPIDO

JUGOS VERDES PARA BAJAR DE PESO RÁPIDO 

Jugo verde para perder peso en 5 días

Si quieres perder unos cuantos kilos en un corto período de tiempo sin morirte de hambre, entonces necesitas una solución saludable de último momento. No hay magia en la composición, pero el efecto es increíble. Este jugo verde para perder peso puede ayudarte en los momentos cuando lo necesitas más. Sólo 5 días serán suficiente para deshacerte de 2 a 3 kilos.

¿Cómo funciona el jugo verde?

Tomar esta bebida con perejil facilita a la digestión y a temporalmente la pérdida de peso, ayudando a deshacerse del exceso de agua en el cuerpo que nos hace ver con más peso del que tenemos.

Aunque el perejil es considerado un diurético suave, siempre pide asesoría, sin embargo son muy recomendados los beneficios del perejil para adelgazar.

Con esta bebida, en cinco días se debes perder hasta 3 kilos. 

Ingredientes

• 1 manojo de perejil
• 1 limón
• 1 taza de agua

Preparación

Picar el perejil, preferiblemente en una licuadora. Exprimir el jugo del limón y verter un vaso de agua sobre los ingredientes.

Dosis

Beber en la mañana con el estómago vacío, por sólo 5 días, y después hacer una pausa de 10 días. Este jugo para adelgazar ayuda a quemar calorías, mientras que alimenta nuestro cuerpo con vitaminas y minerales. Puedes hacer un té de perejil por la tarde caliente también para suplir tu aperitivo de la merienda.

JUGO DE APIO CON PIÑA.

Este jugo te ayuda a depurar el organismo, además, debido a su buen contenido de fibra hace que puedas quemar la grasa del cuerpo, ya que facilita que evacues los desechos que el cuerpo no necesita a través de una fácil digestión. También mejora el metabolismo del cuerpo y sirve para evitar la aparición de la piel de naranja, este jugo puedes tomarlo en ayunas durante siete días seguidos.

Ingredientes:

• 2 ramas de apio.
• Una rodaja de piña.
• Un poco de agua.
• Una cucharada de miel de abeja

Para preparar este jugo debes agregar el apio y la piña en una licuadora, cuando estos estén bien mezclados puedes añadirle la miel y así podrás disfrutar de un agradable sabor.

JUGO DE ESPINACA, LECHUGA Y KIWI.

Este es uno de los mejores jugos para adelgazar rápido, ya que el kiwi ayuda a convertir las calorías en energías. También este jugo es rico en fibra, vitaminas C, antioxidantes y posee un alto contenido de clorofila que harán que tengas una mejor digestión y puede ayudarte a eliminar el estrés también. Es recomendable que tomes este jugo 4 veces a la semana, en ayunas.

Ingredientes:

• Un kiwi.
• Cinco hojas de espinacas.
• Tres hojas de lechugas
• Una cucharada de miel.

Para elaborar este jugo debes lavar bien los ingredientes y agregarlos en una licuadora, cuando estén bien incorporados los ingredientes añádele la miel y listo.

JUGO DE PEPINO

Este jugo es rico en vitaminas B6, ácido fólico, omega 3, antioxidantes y fibra. El jugo de pepino es perfecto para quemar calorías y así adelgazar rápido, este tienes que tomarlo por las mañanas durante diez días consecutivos.

Ingredientes:

• El jugo de un limón.
• ½ taza de perejil.
• La mitad del pepino.

Primero debes lavar el pepino y cortarlo a la mitad para que lo agregues a la licuadora, añade el jugo de un limón y la mitad de una taza de perejil, para que puedes licuarlo todo y esté listo para tomarlo. Para tomar mejor los jugos, puedes agregarles algunos cubitos de hielo al licuarlos.

Debes tener bien presente que es necesario tener una correcta higiene antes de preparar los jugos naturales para adelgazar. Y como estos jugos son depurativos, no debes tomarlos por muchos días, porque puedes tener algún síntoma de intoxicación.

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