ELIMINANDO GRASAS Y TOXINAS DEL CUERPO

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COMO LIMPIAR TU CUERPO

4 beneficios asombrosos que Espirulina tiene para ti

La espirulina es considerada como un "súper" alimento que proporciona nutrientes esenciales que nuestro cuerpo necesita. Se considera originalmente como un alga, pero en realidad es una bacteria ocianobacterias que contiene clorofila que da su tono de color azul-verde. Esta planta nutritiva prospera bien en agua dulce y salada y también se cultiva en granjas.

La espirulina se utiliza generalmente como un suplemento dietético que puede ayudar a estimular el sistema inmunológico, reduce la inflamación, mejora la salud de los ojos y el tracto digestivo, así como aliviar los síntomas del síndrome premenstrual. Es rico en nutrientes, antioxidantes, vitaminas, minerales, y una buena fuente de proteína.

El Suplementos de espirulina se pueden tomar por vía oral en forma de pastilla, en forma de polvo o en escamas. También se utiliza para desintoxicar nuestro cuerpo y es un suplemento dietético alternativa adecuada para vegetarianos. A continuación se presentan 4 impresionantes beneficios de suplementos de espirulina en su dieta :

Puede mejorar su sistema inmunológico

Nuestro cuerpo es bombardeado constantemente con los radicales libres y

Activa tu vida y logra un cuerpo saludable

1. Consigue un "activador".

Infinidad de cosas pueden ayudarte a saltar del sofá hacia una vida mucho más activa (e interesante); por ejemplo, un podómetro. De acuerdo con un reciente estudio, portar este pequeño y económico dispositivo (los hay desde 50 pesos) ayudó a empleados de una empresa a aumentar 26% su nivel de actividad física. ¿Otras opciones prácticas? Usa la elíptica para ejercitarte mientras ves tu serie favorita o adopta un cachorrito que te “saque” a caminar muy temprano por las mañanas o las noches, después de cenar. Sentirás así cómo tu vida comienza a tener más ritmo.